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Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden.
Das zentrale Nervensystem sendet Signale über das Rückenmark und die Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln. Diese Signale sind elektrisch.
EMS (Elektronische Museklstimulation) verstärkt diese Signale von aussen und erhöht die Last auf den Muskel je nach persönlichem Trainingsgrad.
Das Geheimnis der Power Plate liegt in der Funktionsweise.
Multidimensionale Beschleunigungen machen das Gerät außergewöhnlich und bewirken individuell gewünschte Effekte.
Durch diese Beschleunigungen können bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt werden. Dadurch werden nahezu alle Muskeln im Körper aktiviert werden.
Durch die Kombination von klassichem Sport und dem einmaligen miha Bodytec EMS erzielen wir eine Effizienz ohne Gleichen.
Die Kontraktion der Muskeln und die Anforderung an Herz und Kreislauf sind auf einem gesunden Nievau mit höchstmöglicher Effizienz.
In kürzester Zeit wird der Körper an seine individuelle Grenze gebracht und perfekt stimuliert.
... die Wert auf Ihre Gesundheit und Fitness legen
... wenig Zeit haben
... Fitnessstudioketten meiden
... es lieben effizient zu arbeiten
... Rückenbeschwerden lindern und Haltungsdefizite korrigieren möchten
... Muskulatur effektiv aufbauen wollen
Das sagen unsere Mitglieder
Nadine (38) und André (40)
"Ich war auf der Suche nach einer gelenkschonenden Alternative zum Hanteltraining. Klassisches Hanteltraining konnte ich mit meiner kaputten Schulter nicht mehr machen.
Auch hier war ich anfangs skeptisch, wollte aber nicht auf regelmäßiges Training verzichten...
Dazu kam, dass ich mit meiner Frau gemeinsam trainieren konnte. Final haben wir uns dazu entschlossen es auszuprobieren.
Mittlerweile sind wir beide seit 2013 regelmäßig und begeistert bei BODYinStyle.
Wir können das Training jedem empfehlen, der etwas für sich tun möchte, schonend Muskulatur aufbauen möchte und dabei nicht viel Zeit in einem Fitnessstudio verbringen kann .
Außerdem ist die angenehme und familiäre Atmosphäre für uns ein großer Pluspunkt gegenüber großen Studios."
Markus / Ed (36)
"Mein Job im Büro, das Gefühl nicht gesund und fit zu sein und schließlich eine akute Sprunggelenksverletzung brachten mich vor 2 Jahren zu BODYinStyle.
Ich war auf der Suche nach einem individuellen Training und wollte ernsthaft etwas für mich selbst tun. Vorher hatte ich schon mehrere Jahre erfolglos in herkömmlichen Fitnessstudios trainiert.
Meine Ziele waren erstmal... beschwerdefrei wieder fit zu werden. Und nachdem ich das dank Nina Krickhahn endlich geschafft hatte, haben auch die kleinen Weh-wehchen des Alltags mittlerweile aufgehört.
Ich fühle mich gesund und fit und möchte diesen Status auf jeden Fall noch lange beibehalten."
Unser Studio
Neben den EMS-Geräten der Firma miha Bodytec bieten wir Ihnen weitere Möglichkeiten um sich fit, jung oder ganz einfach GUT zu fühlen. ;-)
Mitgliedschaft / Preise
(Alle Preise inkl. gesetzl. MwSt.)
EMS-Training
So individuelle wie Sie - Ohne Verpflichtungen:
Im Einzeltraining zu je 20 Minuten arbeiten wir gemeinsam Stärken heraus und gehen den Schwächen auf den Leim.
10er Karte
EMS-Training Abo-12
Völlig skalierbar und überschaubar: Unser Klassiker!
Im Einzeltraining zu je 20 Minuten arbeiten wir gemeinsam Stärken heraus und gehen den Schwächen auf den Leim.
12 Monate
EMS-Training Abo-24
Profitieren Sie von den Vorteilen einer längeren Laufzeit!
Im Einzeltraining zu je 20 Minuten arbeiten wir gemeinsam Stärken heraus und gehen den Schwächen auf den Leim.
24 Monate
Powerplate-Training
Die "Rüttelplatte" - Erleben Sie klassische Übungen auf völlig neuem Niveau!
Ganz individuell wie Ihre Tagesplan es vorsieht mittels unserer 10er Karte - Sie gehen keinerlei Verbindlichkeiten ein!
10er Karte
Powerplate-Training Abo-12
Völlig skalierbar und überschaubar: Unser Klassiker!
Im Einzeltraining zu je 20 Minuten arbeiten wir gemeinsam Stärken heraus und gehen den Schwächen auf den Leim.
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Powerplate-Training Abo-24
Profitieren Sie von den Vorteilen einer längeren Laufzeit!
Im Einzeltraining zu je 20 Minuten arbeiten wir gemeinsam Stärken heraus und gehen den Schwächen auf den Leim.
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KONTAKT
Mülhauser Str. 3
44627 Herne
Tel.: 02323/ 13 75 620
Unser Team
Nina Dorobeck
Inhaberin
- Personaltrainerin - Rückentrainerin - Schulungspartner miha Bodytec
Dominik Venier
Trainer
Power Plate Personaltrainer