EMS Personal Training
Alles, was du brauchst
Mit Motivation und individuellem Trainingsplan zum Erfolg
Abnehmen, Muskeln aufbauen, Kondition und Fitness verbessern, gesund bleiben oder einfach nur mit Spaß Sport treiben – die Ziele beim Sport sind so unterschiedlich wie die Menschen. Es gibt kein Standard Trainingsprogramm. Jeder Mensch ist einzigartig und genau so einzigartig sollte auch das Trainingsprogramm sein, damit Du Deine ganz persönlichen Ziele erreichen kannst.
Kompetente Betreuung durch ein erfahrenes Team
Gemeinsam erarbeiten wir die richtige Strategie für deine persönlichen Ziele und Wünsche. Wir begleiten dich, motivieren, planen, loben (...und falls nötig tadeln wir auch). Du musst nur Wollen!
Bereits nach dem ersten Probetraining wirst du verstehen, warum sich unser Angebot von vielen anderen Anbietern so grundlegend unterscheidet. Wir verbinden die Vorteile des Trainings mit dem revolutionären EasyMotionSkin® mit echter persönlicher Betreuung.
Vom ersten ausführlichen Beratungsgespräch bis hin zu jeder einzelnen Trainingseinheit - immer steht dir unserer professionelles Team unterstützend zur Seite um dich mit Kompetenz, Erfahrung, Leidenschaft und jeder Menge Spaß zum Ziel zu führen.
Wir besprechen mit dir deine persönlichen Fitnessziele und planen das Training genau nach deinen Bedürfnissen. Abnehmen, Muskelaufbau, Rückentraining oder etwas völlig anderes - bei uns bekommst du alles was du brauchst.
Intensives Ganzkörper-Training - schnell, effektiv, sicher!
20 Minuten Training pro Woche reichen. EMS - die Abkürzung steht für Elektromyostimulation (und bei uns außerdem für das Training im EasyMotionSkin®) und beschreibt eine besonders effektive Trainingsform mit Hilfe von elektrischen Impulsen.
Mit diesen Impulsen können über 90 % der Muskulatur gleichzeitig aktiviert werden. So viel wie bei keinem anderen Training. Es stehen nahezu unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung, die je nach persönlichem Trainingsziel angepasst werden können und die möglichen Trainingsergebnisse gleichzeitig vervielfachen. Außerdem können auch gezielt einzelne Muskelgruppe angesteuert werden und so individuelle Bedürfnisse noch besser berücksichtigt werden.
Intensives Krafttraining ist ohne schwere Gewichte und die damit verbundene Belastung der Gelenke und Bandscheiben möglich. Dabei wird automatisch der Kreislauf angekurbelt, die Fettverbrennung gefördert, der Rücken gestärkt und muskuläre Dybalancen ausgeglichen.
Ausdauertraining inklusive
Du gehst gerne joggen, aber nicht bei Regen? Du liebst Training auf dem Crosstrainer oder Cycling Bike und möchtest neben dem Kraft Training auch deine Ausdauer verbessern?
Crosstrainer, Laufband oder Cycling - du musst dich gar nicht entscheiden. Alle diese Geräte sind in unseren Tarifen uneingeschränkt inklusive. Komm einfach vorbei und starte dein Cardio Training, oder nutze die Geräte für dein Warm Up vor dem Personal Training.
Mit den modernen Geräten von Techogym hast du außerdem die Möglichkeit mit digitaler Unterstützung zu trainieren und ein völlig neues Trainingsgefühl zu erleben.
Wähle ganz nach deinen Bedürfnissen das perfekte Training für dich aus, der digitale Trainer begleitet und motiviert dich bis zum Schluss. Behalte außerdem deine Leistungsparamter im Blick und passe den Schwierigkeitsgrad individuell an.
Cardio Training der nächsten Generation - bei BODYinStyle selbstverständlich inklusive.
Komm vorbei, probier es aus, lass dich begeistern!
Wir können dir vieles erklären, aber am besten probierst du es einfach selber aus. Denn niemand kann dir dieses Gefühl beim Training oder den Muskelkater danach besser beschreiben als deine eigene Erfahrung.
Melde dich gerne bei uns, wir freuen uns auf dich.
Knowledgebase
Du willst es ganz genau wissen?
Hinter diesem Link verbirgt sich die Wissensdatenbank von EasyMotionSkin®.
Hier findest du Wissenschaftliche Daten zu vielen Fragestellungen, v. a. auch zu den Themen Physische und Psychische Effekte des EMS Trainings, Kosmetische Effekte, EMS und diverse Krankheitsbilder, Kontraindikationen u.v.m.
